Die Schwangerschaft rutscht von Tag zu Tag mehr in Vergessenheit. Meine war glücklicherweise sehr unkompliziert und ich hatte so gut wie keine Beschwerden. Allerdings habe ich insgesamt 29 kg zugenommen und hatte in den letzten 3 Monaten super viel Wasser, das sich überall in meinem Körper eingelagert hat. Vor allem in den Beinen und im Gesicht!
Das schlimmste "Ari muss auf die Waage-Ereignis" war, als ich beim Anästhesie-Gespräch im Krankenhaus, ein Tag vor dem Kaiserschnitt, auf die Waage musste. 99,5 kg!!! Wie kann man so viel zunehmen!! Das war ein Schock!
Eine Woche nach der Geburt waren zwar schon 15 kg weg, aber es wollte natürlich immer noch keine meiner Hosen passen. Vor der Schwangerschaft war ich ca. 3 mal die Woche im Fitness-Tempel und habe Gerätetraining, Zumba und Yoga praktiziert. Bei meinem Büro-Sitz-Job war das der perfekte Ausgleich.
Henry ist nun fast 6 Monate alt und es sind noch 10 kg die runter müssen. Vor einer Woche habe ich wieder mit dem Schwitzen und Abstrampeln angefangen. Aller Anfang ist schwer habe ich mir gesagt, aber es fühlt sich an als hätte ich noch nie in meinem Leben Sport gemacht. Es ist mir richtig peinlich, wenn ich neben den Senioren auf dem Fahrrad schnaufe wie ein Indusriegaul, während die Omi's und Opi's locker-lässig in die Pedale treten.
Wie motiviert man sich, nach einer Nacht (oder besser gesagt mehreren Nächten) mit gerade mal 3 Stunden effektivem Schlaf, dem Haushalt eh immer hinterherrennend und dem ganzen Kindbespaßungs- und Kindversorgungsprogramm? Ganz einfach! Das Kind ist in der Kinderbetreuung im Studio und Mama kann nach dem schweißtreibenden Training 15 Minuten in die Sauna! Es lebe der Powernap!
Natürlich werde ich die ganze Schweißtreiberei mit einem neuen Bikini belohnen! Der wird dann einfach eine Größe kleiner gekauft. Das gibt Extramotivation.
Wie macht ihr das mit der Figur? Sport oder gute Gene? Tipps und Tricks?
Freue mich auf eure Ideen, Anregungen und Kommentare!
Herzallerliebst,
Ariela
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